Nowości:

Troska o ciążę – dowiedz się, jak

Ciąża jest czasem kiedy tak właściwie kobieta ma zaznawać spokoju cielesnego oraz mentalnego, troski, uczucia przyjemności. W tym okresie dama ma unikać sytuacji kłopotliwych które wyzwalają uczucie lęku, ma unikać przemęczania się, istotny jest sen ok. 8-10h dziennie, spacery na ożywczym powietrzu, regularne posiłki, zakaz przenoszenia ciężkich przedmiotów. W trakcie jazdy autokarem czy tramwajem, ważne jest odszukania miejsca siedzącego. W ten sposób wolno uniknąć intensywnych zmian w rytmie jazdy. Poruszając się wozem, unikajmy nierówności jezdni, i przerwach co 2h. Ważna jest również higiena ciała, co potwierdza portal https://mulinek.pl/kocyki-velvet-cotton/60×70-kocyk-niemowlaka.html. Doglądaj o czystość narządów płciowych, jeżeli się nadmiernie pocisz – korzystaj z natrysków z wody o temperaturze 37C, unikaj gorących kąpieli w wannie, dbaj o własną urodę korzystając z salonu fryzjerskiego lub ewentualnie kosmetycznego. Salon kosmetyczny ma prawo zaproponować właściwe maseczki na twarz, odświeżające kąpiele dla nóg, zabiegi pielęgnacyjne buzi, kolorowanie brwi oraz rzęs itd. Jeśli kochasz słońce, to w tym momencie nie masz prawo z nim przesadzić – wykorzystuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym. W czasie ciąży, przede wszystkim należy dbać o swoje ciało i organizm ludzki.