Nowości:

Test sporal A

Jesienią jesteśmy przede wszystkim narażeni na przeziębienie. Wystarczy jedynie mokry deszcz w złączeniu z surowym wiatrem i już jesteśmy chorzy. Wydaje się, że taka pora roku nierozerwalnie łączy się z ciągłym katarem, bólami głowy, zatok oraz kaszlem. Jednak jesteśmy w stanie uchować się przed przeziębieniem. Konieczna jest poprawna dieta, bogata w całkowite witamin owoce oraz warzywa. Dobrze jest spożywać czosnek oraz miód, które poprawiają odporność, wskutek tego wypróbuj kaniule. Kiedy jednak już dopadnie nas przeziębienie, możemy starać się zwalczyć je domowymi sposobami. Od czasu do czasu efektywna okazuje się już herbata z cytryną lub sokiem malinowym. Na kaszel ma prawo pomóc własnoręcznie zrobiony syrop z cebuli. Pomocne jest też gorące mleko z dodatkiem miodu, masła czy też czosnku. Wiele osób uważa, że przy przeziębieniu konieczne jest wygrzewanie się w domu, pod ciepłym kocem lub kołdrą. Mimo wszystko niemniej jednak lepiej już wcześniej pomyśleć nasileniu własnej odporności i unikać również przegrzania, jak oraz wychłodzenia, żeby zaradzić pojawieniu się przeziębienia.